Cabinet de sophrologie-relaxation

De la sophrologie à Plougonvelin, relaxation et bien être pour tous au cabinet, à domicile ou à la plage ! Un tout nouveau Cabinet de Sophrologie / Relaxation, créé par Marie Jo Le Beux, spécialisé dans le bien-être vient d'ouvrir au bourg de Plougonvelin. Ce cabinet outre sa spécialité a également la particularité d'avoir été conçu selon les principes FENG SHUI (objectif de bien-être et de réussite). Il en résulte un cabinet zen propice à la Sophrologie, détente et la relaxation sous les mains expertes de Mme Le Beux qui pratique également des modelages bien-être et du Massage Assis minute sur chaise ergonomique. La Sophrologie utilise la respiration, la relaxation mentale et la visualisation positive. Elle permet de gérer le stress, les émotions, les douleurs, de retrouver la confiance en soi, de mieux dormir, d’améliorer ses relations avec les autres, etc… 25 ANS DE PRATIQUE Elle a notamment pratiqué au milieu hospitalier pendant 10 ans auprès des adultes au CHRU de Brest où elle accompagnait les patients (douleurs, sommeil) et le personnel hospitalier (reprise à l'emploi, atelier détente : "lutte contre le stress"). CET ÉTÉ, PARCOURS BIEN-ÊTRE : Faites-vous plaisir !! Découvrez la relaxation et la sophrologie sur la jolie plage du Trez Hir ! Séance tous les mardis et jeudis de 10h30, à 11h45 en bord de mer ou au cabinet (selon la météo) A L'ANNÉE : Des ateliers de groupe ou des accompagnements en individuel sont organisés tout au long de l'année par thématique SANTÉ ou de PRÉPARATION pour tout public. . Préparation Santé : La Sophrologie permet de se relaxer et de gérer ses angoisses et anxiété, d’aider efficacement à faire face aux étapes difficiles de la vie. Marie-Jo vous propose des ateliers qui vous permettront de surmonter ces épreuves : - Se préparer aux interventions chirurgicales - Accompagner une Chimiothérapie - Améliorer son sommeil - Soulager sa douleur - Faire régresser les troubles alimentaires - Se préparer à la naissance (avant-après) - Accompagner FIV, PMA - Accompagner le deuil, la séparation, la dépression.... - Gérer son stress professionnel et familial . Préparation des Jeunes ou Étudiants : Le programme, sous forme d'atelier, vise particulièrement la préparation aux examens, aux entretiens, la gestion du stress et de l’angoisse est abordée en profondeur. - Permis de conduire, Examens (BEPC, BAC, Grandes Écoles, Études Supérieures) - Entretiens d’embauche … . Préparation Sportive : La sophrologie et la relaxation vous aideront à développer vos performances, à vous préparer au mieux pour vos entraînements et compétitions . Le « Massage Assis Minute » ® ou MAM* : Ce type de massage se pratique sur les vêtements. Il est très efficace et rapide (10 minutes sur chaise ergonomique). Il amène immédiatement une très grande sensation de bien-être, diminue le stress, libère les tensions musculaires et nerveuses et améliore la vitalité. L'objectif de ces ateliers est la recherche de la confiance en soi, la détente et le bien-être, la maîtrise des émotions, une meilleure concentration. CARTE CADEAU - BIEN-ÊTRE Offrez une carte cadeau pour un soin bien-être au cabinet ou à domicile pour un anniversaire, la fête des mères, Noël ou pour toute autre occasion. C'est un cadeau très agréable et apprécié !