Océan Yoga

Océan Yoga, fondé par Angélique en 2015 est axé sur la pratique du yoga dans le pays d'Iroise Le yoga, discipline riche de plusieurs techniques parmi lesquelles les Pranayamas (respirations), les Asanas (postures), Dhyana (méditation) et le Yoga nidra (relaxation), permet au corps de se tonifier et de s'assouplir, au mental d'évacuer les tensions et à l'Etre tout entier d'harmoniser ses énergies pour plus de bien- être, de calme et de paix dans sa vie quotidienne A l'année, Angélique propose des cours au sein des associations de Yoga de Saint-Renan et de Porspoder ainsi que des cours particuliers à domicile ou chez elle. De plus, elle organise régulièrement des mini-retraites de yoga sur l'Ile d'Ouessant ainsi que des stages à la demi -journée ou à la journée sur le Pays d'Iroise. Et nouveauté originale pour cet été 2023, Angélique dispense des séances de yoga adultes et enfants sous une belle yourte à Ploudalmézeau. La yourte, un espace circulaire, un cercle symbolisant l'harmonie et favorisant la circulation des énergies est un lieu magique pour la pratique du Yoga et de la Méditation. Du 3/7 au 27/8/23 Horaires adultes: Tous les mardis: 9h-10h30 et 19h-20h30 Tous les mercredis : 9h-10h30 et 18h-19h30 Tous les jeudis : 9h-10h30 et 19h-20h30 Horaires enfants (+8ans) Tous les mercredis : 11h-12h Tous les jeudis : 17h30-18h30 Les vacances, moment idéal pour déconnecter et s'offrir un temps pour soi par la pratique du Yoga, qui plus est, sous une yourte.