Carantec Nautisme “Marche aquatonique”

Que diriez-vous d'une heure de thalasso en plein air à petit prix ? La marche aqua-tonique consiste à marcher, courir dans l'eau de mer. Extrêmement stimulante, excellente pour le cœur, le dos, la circulation sanguine et l'équilibre, elle permet de travailler son endurance et son équilibre tout en brûlant un grand nombre de calories. Elle permet de découvrir le littoral tout en pratiquant une activité physique qui procure un bien-être immédiat. Pour toutes personnes souhaitant retrouver une tonicité, tout en profitant des bienfaits de l’environnement marin. Venez pratiquer la marche aqua-tonique sur la côte nord Finistère en Bretagne. Carantec au cœur de la baie de Morlaix, permet la pratique de la marche aquatique sûre avec peu de vagues et de ressac, accessible à toute heure de marées (sur les plages du Kelenn, Penquer, Cosmeur et Clouët). Encadré par un professionnel, vous évoluerez immergé jusqu’à la poitrine. La marche aqua-tonique permet un renforcement musculaire sans traumatisme articulaire. Elle favorise la circulation sanguine et le travail cardiovasculaire. Votre équilibre et votre endurance seront améliorés. Équipements fournis : – La combinaison intégrale (ou shorty en été) - Douche possible à l'issue de la séance Équipements à prévoir : – Maillot et serviette de bain, chaussures d’eau – Bonnet et gants néoprènes en hiver – Tarif non adhérent : 16€ / séance 62€ / carte de 5 séances – Tarif adhérent : 11€ / séance 76€ / carte de 10 séances + 20€ et 13,50€ de cotisation/assurance 2024 Les séances de marche aqua-tonique seront proposées : – De janvier à juin : mardi 10h30 à 11h30 , mercredi de 11h à 12h, jeudi de 12h30 à 13h30 et samedi de 11h à 12h ou de 14h à 15h – Juillet et août : du mardi au samedi de 11h à 12h – De septembre à novembre : mardi 10h30 à 11h30 , mercredi de 11h à 12h, jeudi de 12h30 à 13h30 et samedi de 11h à 12h ou de 14h à 15h