Terre d’écume – Randonnées bien-être plumes & nature

Randonnées bien-être, plumes et nature sur le sentier côtier GR34, au départ de Locmaria-Plouzané. Détendez-vous et découvrez le pays d'Iroise, ses phares et sa faune. Avec les randonnées Terre d'écume, découvrez le littoral breton comme vous ne l'avez jamais vu et ressentez les effets magiques de l'association de la terre et de l'écume. C'est toute l'année et c'est adapté à vos besoins (difficulté, envies, distance). Au programme chez Terre d'écume : -Des balades ornithologiques (2h) : partez à la découverte des oiseaux du littoral finistérien. Initiation à l'observation et à la reconnaissance des oiseaux. Des animations sont prévues pour les enfants pendant la séance. -Découverte des phares de l'Iroise : pendant les randonnées bien-être et les randonnées à la journée, nous irons à la rencontre de ces géants de la mer d'Iroise. Ambassadrice de la route des phares je vous ferai découvrir ce patrimoine culturel breton. -La marche afghane (2-3h) : venez découvrir ou pratiquer en profondeur la marche afghane. Technique de respiration pendant la marche, elle permet de travailler la gestion du souffle pendant la marche et de gérer son effort. Respirez et marchez, pour une expérience de détente dans l'effort. -Les randonnées bien-être (1/2 journée ou formules 1, 2, 3 jours) : profitez d'un moment de marche rien qu'à vous. Avec la randonnée bien-être, je vous propose plusieurs activités complémentaires pour une expérience immersive avec vos 5 sens et une reconnexion à vous-même et à la nature : des méditations, de la relaxation et des étirements. Une association unique et complète pour s'approcher de la prise de conscience du corps et pour profiter du moment présent. Pour en savoir plus sur le concept - rdv sur terredecume.fr Informations et réservations sur : https://terredecume.fr Actualités sur : https://www.instagram.com/terredecume